1排毒
含丰富叶绿素
能够“净化血液”，帮助排毒。
2提高免疫力
含有比一般蔬菜
高5～10倍的抗氧化物。
3预防贫血
每天摄取g的地瓜叶
就可补充人体一天所需的。
4预防高血压
富含钾，有助血压控制
预防高血压。
5改善便秘
丰富的膳食纤维
可促进肠胃蠕动。
6抗癌
含有丰富的多酚
能预防细胞癌变。
7改善更年期症状
富含植固醇
可以达到与贺尔蒙类似。
8促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质
能促进乳汁分泌。
9强化视力
有丰富维生素A，可强化视力
所有菜类品种经典首选！
注意：不是所有人都适合吃番薯叶哦，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用，一定要记得喔~
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